Selfcare kaartendeck

Zorg goed voor jezelf en...

Verminder stress

Leef bewuster

Wordt zelfverzekerder

Hoe ik leerde voor mezelf te zorgen

Zowel in mijn burn-out als rouwperiode heb ik moeite gehad met goed voor mezelf zorgen. Want hoe doe je dat? En wat kun je eigenlijk allemaal doen? Ik mistte een helpende hand. Dit gemis inspireerde mij voor het ontwikkelen van het Selfcare kaartendeck.

Lovende recensies

"Ik vind de kaarten prachtig. Alleen al het vasthouden van de kaarten geeft mij rust en ruimte."

Alies

"Fijne combinatie van een een mooie zin die je aan het denken zet en een suggestie voor een activiteit."

Rosanne

"Ik ben zo enthousiast over je kaarten. Ik ga ze niet alleen zelf gebruiken, ook voor de selfcare retreats die ik organiseer."

Kim

Liefdevolle aandacht

Selfcare is jezelf liefdevolle aandacht geven. En laat ik dat nou ook hebben gedaan bij het ontwerp van het kaartendeck.

- De illustraties zijn exclusief voor het kaartendeck ontworpen en ogen minimalistisch. Ze stralen rust uit. Daarnaast bevat elke kaart een afbeelding van een hand, om een helpende hand uit te beelden.

- De gebruikte papiersoort is luxe en stevig. Je hebt écht iets waardevols in handen.

- De positieve affirmatie op de achterzijde is bewust in het goud gedrukt. Eigen tijd is immers goud waard!

- En interessant weetje: er is bewust gekozen voor 33 kaarten. Getal 33 is in numerologie dé leraar van alle getallen. De belangrijkste les van het getal is dat je leert net zoveel van jezelf te houden als dat je van anderen houdt. I rest my case...

GUN JEZELF LIEFDEVOLLE AANDACHT

Zo simpel kan zelfzorg zijn, moeilijk denken is een keuze

Ik heb geen idee wat ik moet doen

Elke kaart is gemaakt om jou een suggestie voor een activiteit te geven. De unieke combinatie van de illustratie en bijpassende affirmatie ondersteunt jou bij het luisteren naar je intuïtie. Zo kun jij geheel op je eigen manier de activiteit invullen. Van groot tot klein, van goedkoop tot duur en van eenvoudig tot uitgebreid. Het is helemaal aan jou.

Bestel hier

Ik heb het te druk

Tijd is een kostbaar iets en al heb je al het geld in de wereld tot je beschikking: tijd is niet te koop. Met het kaartendeck koop je dan ook geen extra tijd. Wel ga je de waarde van tijd ontdekken. Je zal je bewust worden dat de tijd die je aan jezelf besteed het meest waardevol is.

Bestel hier

Ik heb geen geld voor luxe

Gerichte aandacht zit hem niet in een vakantie naar Bali, dineren in een 5-sterrenrestaurant of dansen op het hipste feest van de stad. Je kunt ook dolgelukkig zijn in een huisje op de Veluwe, een kopje koffie in het park of het bezoeken van een museum. Het is helemaal aan jou hoe je de activiteit invult. Het gaat om de aandacht die je aan jezelf geeft, niet de waarde van die aandacht. Dus ook met een klein budget kun je goed voor jezelf zorgen.

Bestel hier

“Het perfecte cadeau voor iemand die wel een reminder kan gebruiken om goed voor zichzelf te zorgen.”

€ 33,-

#handsdownandrelax

Selfcare betekent letterlijk zelfzorg. Het is de tijd, liefde en aandacht die je aan jezelf geeft. Mijn Selfcare kaartendeck biedt jou hierin een helpende hand.

Elke kaart stimuleert jou op een praktische manier even stil te staan en jezelf in acht te nemen. Hierdoor leef je niet alleen veel bewuster, ook zal je inzien wat er nou écht belangrijk voor je is.

De prijs is inclusief verzendkosten (binnen Nederland)

Gun jezelf liefdevolle aandacht

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen de voor- en achterzijde?

Op de voorzijde van elke kaart vind je een suggestie voor een activiteit die je op jouw eigen manier mag invullen. Op de achterzijde van de kaart vind je een ondersteunende affirmatie. Deze positieve zin helpt jou om je zelfvertrouwen (tijdens de activiteit) te vergroten. Deze zin is bewust in het goud gedrukt, om je in te laten zien dat tijd voor jezelf vrijmaken goud waard is.

In welke taal is het kaartendeck beschikbaar?

Het kaartendeck is alleen beschikbaar in het Engels. De teksten zijn zeer begrijpelijk en door de begeleidende afbeeldingen liggen de activiteiten praktisch voor de hand.

Wat zijn de afmetingen van het kaartendeck?

Elke kaart van het kaartendeck heeft een afmeting van 12x7 cm. De voorzijde is gedrukt in zwart-wit en de achterzijde in goudfolie. De kaarten zijn 430 grams zodat ze goed stevig zijn.

Het kaartendeck wordt geleverd in een stevig kartonnen doosje van 12,5x7,5 cm en heeft een goudfolieopdruk.

Wanneer en op welke wijze wordt het kaartendeck verzonden?

Het kaartendeck wordt binnen 2 tot 3 werkdagen bezorgd op het opgegeven adres in de geplaatste bestelling.

Controleer het adres goed. De Handcoach neemt geen verantwoordelijkheid voor een zoekgeraakte bestelling als het afleveradres foutief is opgegeven.

Het kaartendeck wordt aangeboden als brievenbuspakketje. 4 of meer kaartendecks worden aangeboden als pakketpost. Alle bestellingen binnen Nederland zijn inclusief verzendkosten.

Ik woon in het buitenland, kan ik het kaartendeck dan ook bestellen?

Dat kan zeker! Stuur hiervoor een e-mail naar support@handcoach.nl met jouw naam, adresgegevens en e-mail.

Dan ontvang je een factuur, waarna na ontvangst van betaling het Selfcare kaartendeck wordt verzonden. Let op! Voor verzendingen naar het buitenland worden verzendkosten in rekening gebracht.

Hoe kom je aan de illustraties?

Alle illustraties zijn exclusief voor het Selfcare kaartendeck ontworpen door Roos Oosterbroek van dRaw studio.

Hoe je de kaarten kunt gebruiken

- Plan me-time in je agenda en laat de kaarten jou een suggestie voor de invulling daarvan geven.
- Trek 's ochtends een kaart en gebruik de affirmatie als intentie van je dag.
- Heb je een baalmoment? Stap uit dit moment door een kaart te trekken en jezelf een verwenmoment te gunnen.
- Boost je zelfvertrouwen door tijdens de selfcare activiteit de affirmatie op de achterzijde hardop voor te lezen. Zo gaat je geest nog meer geloven in deze noodzakelijke én liefdevolle aandacht.

“Een prachtig product dat laat zien dat puur geluk zit in de kleine dingen.”

Bestel het kaartendeck hier