Moeite met nee zeggen? 

Met een lus van verantwoordelijkheid of perfectionisme is het soms lastig je grenzen te bewaken. Voor je het weet heb je teveel hooi op je vork genomen en zit je jezelf in de weg. 

Omdat ik zelf beide lussen heb, weet ik als geen ander welke truc helpt om zonder schuldgevoel nee te zeggen. Het heeft mij geholpen minder streng te zijn naar mezelf en dat gun ik jou ook!

Dankzij deze oefening:

✋ Creëer je meer helderheid en focus.

✋ Prioriteer je jouw taken makkelijker.

✋ Ga je doen wat werkelijk van belang is.